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为啥自律这么难

作者:佚名更新时间:2024-11-29 23:17:04

先记住一点你不是懒,也不是不自律,只是你渴望上进,却没找对方法,去用理智驯服大脑。我们的大脑就像小朋友,你越强硬跟它说「我不准你葛优躺吃鸡不求上进,你立马给我去学习运动好好自律」,它就越叛逆。而黛西这套方法,能让你的大脑乖乖听话,心甘情愿地思进取,想不优秀都难哈哈。接下来请大家挺直腰板,认真耐心坚持看完,我保证这篇回答能解决你有上进心,却一直无法成为行动上的巨人的长久难题。相信我,用合适的为什么想自律却自律不起来?

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《为啥自律这么难》4 章

重上的痛苦。 我们没法逃避痛苦,只是在两种痛苦中选择一种。只是两种痛苦的区别在于:短暂快感给我们持续痛苦;暂时痛苦给我们延期快乐。 这么想或许能让你清醒一点,更愿意控制大脑去做更好的选择。 另外,黛西需要提醒一点,有些事情你现在不做,永远都不会去做,成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续积累而成的。 生活中那些越来越好的人,不是因为他们聪明,也不是勤奋,只是他们坚持每天晚上睡觉时,都比早上聪明了一点点,变得越来越自信,战斗力和执行力也越来越强。 你只要现在行动起来,就能战胜80%的人,因为很多人仍旧不会行动,而你正在慢慢赶超他们,加油吧,因为小而明智的选择+坚持+时间=绝对的不同啊。 最...

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